Meine Leistungen
Personal Training
Individuell angepasster Trainingsplan, fachliche Beratung und Motivation sind selbstverständlich die Grundbausteine eines guten Personal Trainings. Dafür stehe ich als zertifizierte Personaltrainerin. Außerdem steht für mich der Mensch im Vordergrund, dessen Ziele und wie diese auf GESUNDE Art zu erreichen sind.
Ernährungsberatung
Unsere Ernährung hat maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Kein Wunder also, dass man mit der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel enorm viel bewirken kann. Sei es der Wunsch abzunehmen, an Gewicht zuzulegen, fitter zu werden oder auf Grund einer Krankheit notwendig die Ernährung umzustellen, ich helfe dabei.
kampfsport als Fitnesstraining
Eine Leidenschaft von mir ist der Kampfsport. Deshalb biete ich auch die Möglichkeit eines Trainings im Kickbox- oder Taekwondo-Stil. Wer gerne Fitness mit Kampfsport kombiniert, ist hier genau richtig!
Rundum versorgt
Natürlich kann man Ernährung und Training nicht komplett voneinander trennen, deshalb gibt es je nach Bedarf auch die Möglichkeit die verschiedenen Leistungen zu kombinieren.
